Innhold

Disse sidene vil inneholde mestringskunnskap, Hensikten er å formidle kunnskaper og metoder som gjør det mulig å meste de utfordringene man står over.

Temaene vil handle om er hvordan man kan  mestre:

• Angst,
• Aggresjon,
• Schizofreni,
• Depresjon,
• Selvmord,
• Fibromyalgi,
• Mobbing
• Kommunikasjon og konfliktløsning,
• Press
• Ledelse,
• Venner og vennskap 
• Konfliktløsning s
• Mobbing
• Nederlag
• Ensomhet
• sosial kontakt
• Mentale utfordringer i forbindelse med arbeid,  utdanning, sosialt og familiemessig.

Sidene vil også  presentere kunnskap om hvordan man kan utvikle

• større dyktighet
• bedre selvtillit,
• større selvaktelsese
• selvtillit
• energi

Følgende teamer vil også bli fokusert:

• Hjernens psykologi og nevroplastisitet.
• Lingvistisk hjerneterapi – en vitenskapelig forankret tilnærming til psykiske plager.
• DEV – en endringsorientert veiledningsmodell i arbeidet med unge ledige med mentale utfordringer.
• Utdanning i hjernens psykologi og lingvistisk hjerneterapi.
• Kunnskap om  individualterapi og familieterapi.
•  og kunnskap som særlig relevant for  ansatte i NAV og brukere av NAV som står overfor mentale utfordringer i forbindels emed skole,  utdanning og arbeid 

Ansvarsbegrensning

 Innholdet på disse sidene er ment som generell informasjon og faglig formidling. Den erstatter ikke rådgiving eller behandling. De som trenger det, må ta kontakt med det private og offentlige helsevesen. Anvendelse av materialet skjer på eget ansvar. Det som formidles vil likevel kunne føre til større mestring som profesjonell og i livet ellers.

En nøkkelverdi i det som blir formidlet er at du må behandle deg selv med respekt og som en verdifull person.

Kunnskaper om psykologi og behandling vil i være basert på forskning. og faglitteratur.

Websidene er utviklet av Philip Dammen (Dr.philos) forsker og terapeut

IKON Institutt for kompetanseoppbygging